번아웃 증후군 자가진단 및 해결방법
번아웃 증후군 자가진단 및 해결방법에 대하여 알아보겠습니다. 많은 사람들이 빠르게 변해가고 현실에 적응해 나아가면 살고 있습니다. 또한 사회적으로 뭐든 빠르게 요구하고 그에 맞게 최고의 성과를 올리기를 요청합니다. 그로 인하여 많은 직장인들이나 학생들이 번아웃 증후군에 시달리기도 합니다. 번아웃 증후군에 대하여 알아보고 번아웃 증후군 자가 진단 방법과 번아웃 증후군에 대처하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.번아웃 증후군 번아웃 증후군 (Burnout syndrome)이란 영어의 뜻 그대로 (Burn out : 불타서 없어졌다)는 의미로 일하면서 과도한 업무량과 스트레스로 인하여 발생하는 육체와 정신이 모두 붕괴되는 현상을 뜻합니다. 특히 직장인이나 노동자, 학생들이 많이 겪고 있습니다.번아웃 증후군 자가 ..
건강관리
2024. 10. 30. 10:04
