어깨 손상의 첫번째 회전근개 파손|원인 치료 물리치료 운동방법
회전근개는 어깨 관절의 안정성과 움직임을 책임지는 중요한 구조입니다. 회전근개는 극상근(Supraspinatus), 극하근(Infraspinatus), 소원근(Teres Minor), 견갑하근(Subscapularis)이라는 네 개의 근육과 힘줄로 구성되어 있습니다. 이들은 어깨 관절을 감싸며 다음과 같은 역할을 합니다.회전근개 역할어깨 관절 안정화: 회전근개는 어깨 관절이 움직이는 동안 관절이 제자리를 유지하도록 돕습니다. 특히, 팔을 들어 올리거나 회전할 때 관절이 과도하게 움직이지 않도록 안정성을 제공합니다.팔의 회전 및 움직임: 회전근개는 팔을 안쪽(내회전)과 바깥쪽(외회전)으로 돌리는 데 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 극상근은 팔을 들어 올리는 초기 단계에서 작용하며, 극하근과 소원근은 팔..
건강관리
2025. 4. 29. 15:00