노령층 눈 건강 알아보기｜시력 저하 시키는 행동｜눈 건강 지키는 습관
우리의 시력은 어려서부터 잘 관리를 하더라도 평균적으로 40대 이상부터는 노안으로 인하여 자연스럽게 시력저하가 발생하게 됩니다. 이 시력이 저하되는 시기에는 백내장, 녹내장, 황반변성, 당뇨망막병증 같은 질환이 발생할 수 있어 시니어 층에서는 특히 눈건강을 신경 써야 합니다.노안은 자연스럽고 어쩔 수 없는 현상이지만 관리만 잘한다면 시력을 잘 보호라고 지킬 수 있습니다. 생활 습관의 분석을 통하여 어떤 행동이 시력을 저하시키고 어떤 행동이 시력을 보호하는 생활습관인지 알아보도록 하겠습니다. 시력을 저하시키는 3가지 행동1. 전자기기 사용(휴대폰/PC)50대 이상 시 시니어 층에서도 스마트폰을 사용하시고 70대 80대에서도 흔하게 스마트폰을 사용하고 있습니다. 그리고 스마트 폰을 이용하여 동영상을 시청하는..
건강관리
2024. 4. 22. 02:58
