피로와 간의 관계｜간 건강｜간에 좋은 음식
간 건강에 대하여 알아보겠습니다. 간건강 영양제의 CF송에서 피로가 간 때문이라는 노래를 통하여 피로하면 간이 안 좋은 것인가라고 생각하는 경우가 있습니다. 간은 우리 신체 부분에 영양소를 저장하고 이르고 몸에 좋지 않은 물질을 해독하는 기관으로 몸에서 가장 중요한 오장 중 하나입니다.간의 역할과 자신의 간건강을 확인하는 자가진단을 통하여 간 건강을 스스로 알아보고 간에 좋고 도움이 되는 음식과 식습관을 통해 꾸준하게 간 건강을 지킬 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 간의 역할간은 신체에 독소와 노폐물을 걸러 주는 정화 역할을 해 주는 기관입니다. 그리고 호르몬을 생산하거나 글리코겐을 저장하고, 적혈구 분해와 담즙 생산 등 다양한 역할을 하고 있는 기관입니다. 하지만 간은 이상 증세가 생겨도 특별한..
건강관리
2024. 7. 25. 21:45
