어른 편안한 신발 선택｜좋은 신발 고르는 방법
건강은 늘 우리 곁에 있는 것 같지만 어느 순간 나도 모르게 떠나가기도 합니다. 그렇기 때문에 늘 조심하고 관리하고 신경 써야 하는 것이 건강입니다. 특히 은퇴를 한 시니어층에서는 자신의 신체적인 건강뿐만 아니라 환경적인 부분에서도 건강을 생각하여 환경적인 요소에 개선이 필요하다면 변화를 해야 하는데요.오늘은 신체의 모든 하중을 받고 있고 우리 몸에서 가장 중요한 부분인 발의 건강을 이야기해 볼까 합니다. 특히 발의 경우 신발을 착용하고 있기 때문에 그 신발의 상태나 조건에 따라서 발의 피로도가 달라지기 때문에 컨디션과 체력적인 부분에도 영향을 끼치게 됩니다. 우리 시니어층에서 신어야 될 신발의 조건을 확인해 보도록 하겠습니다. 좋은 신발 고르는 4가지 방법신발을 편하거나 가벼운 신발을 신으면 뭔가 체중..
건강관리
2024. 4. 25. 03:05
