여성 갱년기 증상｜갱년기 예방법
갱년기는 성인 여성에게 생기는 증상으로 신체에서 생리 기간을 조절하는 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산이 줄어들면서 심리적으로 신체적으로 변화를 겪게 됩니다.대략 40대 중후반부터 여성의 갱년기가 시작되는데요. 이 갱년기는 여성이라면 누구나 겪는 자연스러운 현상이지만 노화가 진행되고 질병에 의해 난소기능이 감소하면서 여성으로서의 역할이 끝났다고 생각이 들면서 그 기분이 심란하고 우울한 느낌을 느끼게 됩니다. 갱년기의 대표적인 증상과 함께 갱년기를 잘 극복하는 방법을 확인해 보도록 하겠습니다. 대표적인 갱년기 6가지 증상1. 홍조와 열감갑자기 얼굴이 붉어지고 이유 없이 5~10분 동안 땀이 흘립니다. 개인의 따라 다르긴 하지면 약간의 따뜻함만 느끼는 사람이 있는 반면 온몸이 땀으로 흠뻑 젖는 사람도..
건강관리
2024. 5. 24. 09:20
