골프 부상｜골프로 생기는 부상｜부상 예방법
골프 부상에 대하여 알아보겠습니다. 최근 골프 인기가 높아지면서 골프를 즐기는 층이 젊어졌습니다. 하지만 골프라 하면 사람들은 힘이 그렇게 필요하지 않고 힘들지 않은 운동이라 생각하는 편이 많이 있습니다.하지만 골프는 발목 팔꿈치 척추 무릎 손 손목 엉덩이 등 다양한 신체 부위와 근육을 사용하기 때문에 부상의 위험이 많은 스포츠 중 하나입니다. 운동을 즐기는 아마추어뿐만 아니라 프로 골퍼들도 운동 중에 부상을 당하는 경우가 73.5%로 프로 선수들도 운동을 하는 동안 근골결 부상을 겪습니다. 골프는 실제로 많이 플레이할수록 부상 위험이 큰 스포츠라고 이야기합니다. 골프로 부상이 생기는 이유골프로 인하여 부상이 생기는 이유는 골프를 하는 동작에 있습니다. 스윙을 반복해서 하다 보면 특정 근육 및 힘줄, 관..
건강관리
2024. 6. 14. 13:17
