자연이 주는 간 건강의 비밀 밀크시슬
밀크시슬(Milk Thistle)은 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 온 식물입니다. 현대 과학도 밀크시슬의 다양한 건강 효능을 입증하며 이를 널리 사용하고 있습니다. 이 블로그 포스팅에서는 밀크시슬의 주요 성분, 효능, 섭취 방법 및 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.밀크시슬의 주요 성분밀크시슬의 주요 활성 성분은 실리마린(Silymarin)입니다. 실리마린은 항산화 및 항염증 작용을 하는 플라보노이드 복합체로, 간 건강을 비롯한 다양한 건강 효능을 제공합니다. 실리마린은 다음과 같은 성분들로 구성되어 있습니다.실리빈(Silibinin): 실리마린의 주요 성분으로, 간세포를 보호하고 재생을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.실리디아닌(Silydianin): 간세포를 보호하고 간 기능을 개선하는 데..
건강관리
2025. 3. 12. 09:29
